lördag 27 april 2019

Naturen läker utmattningssyndrom

Jag fascineras över hur bra läkemedel naturen är, på SLU visar en studie från hur den effektivast läker bland annat utmattningssyndrom.

foto: green focus.se

"I sin forskning har de kommit fram till att trädgårdsterapi  kan vara den mest effektiva behandlingsformen för personer som lider av utmattningsdepression. I en studie med över hundra deltagare visade sig trädgårdsterapi vara en mer effektiv behandlingsmetod än både andra terapiformer och mediciner.

--  vi hamnar i en form av meditativt tillstånd där hjärnan får vila från intryck.

Och fem år efter avslutad behandling var personerna som fått trädgårdsterapi i större utsträckning tillbaka i arbetslivet och de hade mindre kontakt med sjukvården, enligt forskarna vid SLU."

torsdag 25 april 2019

Naturnära barndom ger bättre hälsa

Även om det redan finns massa forsking på naturens positiva effekt på människan, är det roligt när det kommer ytterligare slutsatser som visar samma sak. Man kan inte annat än att hoppas att det snart börjas ta mer på allvar. Att arbetsigvare, sjukhus, vårdcentraler, företagshälsovård, skola, äldreboende, kommuner och alla enskilda individer börjar äta "rätt" medicin.

"Att som barn växa upp med tillgång till grönområden gynnar den psykiska hälsan som vuxen. Det visar en dansk studie med 900 000 deltagare, skriver Psykologtidningen. "

Länk



foto: greenfocus.se